نوشته شده در تاریخ 92/10/1 ساعت 10:54 ع توسط طیبه قاسمی
توضیح کلی بیرونزدگی رحم عبارت است از افتادن یا نشست کردن رحم از مکان طبیعی خود که باعث میشود داخل مهبل برآمده شود. در واضحترین نوع، از مهبل بیرون میزند. ممکن است همراه بیرونزدگی، یورتروسل و سیستوسل (برآمدگی رحم و یا مثانه در امتداد جدا قدامی مهبل) و رکتوسل (برآمدگی دیواره مقعد به جدار خلفی مهبل) وجود داشته باشد. علایم شایع توده در جلو یا پشت مهبل یا تودهای که از مهبل بیرون بزند. ناراحتی مبهم در ناحیه لگن کمردردی که با بلند شدن بدتر میشود. بیاختیاری استرسی گهگاه (نشت ادرار در هنگام خندیدن، عطسه یا سرفه) اشکال در اجابت مزاج درد در هنگام مقاربت جنسی علل بیرونزدگی زمانی رخ میدهد که عضلات و رباطهای قاعده شکم، معمولاً در اثر زایمان یا سالخوردگی، کاملاً کشیده شوند. عوامل افزایشدهنده خطر چاقی زایمان مکرر، گرچه یک بار بارداری و زایمان بهروش طبیعی میتواند ناحیه را چنان ضعیف کند که سرانجام منجر به بیرونزدگی گردد. سن بالا بیماریهایی که باعث افزایش فشار داخل شکم میشوند مثل تومورها، سرفه مزمن، یبوست مزمن تناسب فیزیکی نامناسب شغلهای مستلزم بلند کردن اجسام سنگین پیشگیری وزن مناسبی را حفظ کنید. در طول بارداری و پس از زایمان، تمرینات ورزشی انجام دهید. از یک رژیم غذایی طبیعی و کاملاً متعادل استفاده کنید. برای حفظ قدرت عضلانی مناسب، در یک برنامه ورزشی منظم شرکت جویید. از یبوست دوری کنید. عواقب مورد انتظار همیشه درمان شدید لازم نیست زیرا بیرونزدگی خطری برای سلامت به شمار نمیرود. ورزش میتواند غالباً کارکرد عضلات را بهبود بخشد. اگر بیرونزدگی شدید باشد، میتواند با جراحی معالجه شود. عوارض احتمالی زخم شدن گردن رحم افزایش خطر عفونت یا آسیب به اعضای لگن انسداد مجرای ادرار درمان اصول کلی آزمونهای تشخیصی میتوانند شامل پاپاسمیر، آزمایش ادرار، سونوگرافی یا سیتیاسکن لگن، بیوپسی آندومترو پیلوگرافی داخل وریدی (که روشی جهت بررسی کلیهها و مجاری ادراری با تزریق ماده حاجب در جریان خون است) باشند. بیشتر آزمونها باید برای رد کردن سایر اختلالات انجام پذیرند. برنامه درمانی به شدت بیرونزدگی، سن، فعالیت جنسی، اختلالات لگنی همراه و تمایل برای بارداری در آینده بستگی دارد. علایم خفیف معمولاً با برنامه ورزشی، هورموندرمانی و شیاف مهبل در صورت لزوم درمان میشوند. سایر موارد ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند. مراقبت از خود (تمرینات ورزشی)، آزمون شناخت، کنترل و تکامل عضلات لگن، اینها مواردی هستند که از آنها برای متوقف کردن ادرار کردن در وسط آن استفاده میکنید. ممکن است شیاف مهبل (دستگاه حلقهای کوچکی که برای کمک به نگه داشتن رحم در یک موقعیت طبیعی در مهبل گذاشته میشود) تجویز گردد. جراحی برای برداشتن رحم (گاهی) داروها درمان با استروژن میتواند جریان خون بافتهای مهبل و قدرت بافتهای حمایتکننده را افزایش دهد. فعالیت محدودیتی وجود ندارد. اگر جراحی لازم باشد، فعالیتهای طبیعی خود را به تدریج از سر گیرید. رژیم غذایی اگر چاق هستید، وزن خود را کم کنید. برای پیشگیری از یبوست، از یک رژیم غذایی پرفیبر استفاده کنید. در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید اگر خود یا عضوی از خانوادهتان علایم بیرونزدگی رحم را داشته باشید. اگر علیرغم درمان یا ورزش علایم ظرف 3 ماه بهبود نیابند یا علایم غیرقابل تحمل شوند و شما مایل باشند جراحی را مدنظر قرار دهید. اگر در صورت گذاشتن شیاف مهبل، موارد زیر رخ دهند: خونریزی غیرطبیعی مهبل، ناراحتی یا اشکال در ادرار
نوشته شده در تاریخ 92/9/5 ساعت 1:36 ص توسط طیبه قاسمی
هشت توصیه برای جلوگیری از پوکی استخوان
شما میتوانید با به کار بستن این توصیهها به قویتر شدن استخوانها و محافظت از آنها کمک کنید. این هشت توصیه زیر را به خاطر بسپارید:...
ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگیهای اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) میشوند را کنترل کنیم اما خانمها میتوانند با به کار بستن توصیههایی به قویتر شدن استخوانها و محافظت از آنها کمک کنند. هشت توصیه زیر را که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید.
1- از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید!
از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید.
2- ورزش کنید!
دست کم به مدت 30 دقیقه از فعالیتهای ورزشی قوی کننده استخوان در اکثر روزها بهره مند شوید. این فعالیتها شامل ورزشهای تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزشهای استقامتی هستند.
3- سیگار نکشید!
تخریب استخوان در سیگاریها سریع تر انجام پذیرفته و میزان شکستگی در این افراد بالاتر است.
4- شرایط خود را دریابید!
بسیاری از رهنمودها غربالگری اوستئوپروزیس (پوکی استخوان) را از طریق سنجش تراکم ماده معدنی استخوان (BMD) در آغاز سن 65 سالگی توصیه میکنند. این تست برای افرادی که دارای سابقه بیماریهای خاص هستند یا مصرف کننده داروهایی هستند که خطر شکستگی را افزایش میدهند، باید در سنین پایینتر انجام شود.
5- از داروهای محافظت کننده استخوان استفاده کنید!
خانمهایی که در سنین پس از یائسگی قرار دارند و در گذشته دارای شکستگی استخوان بودهاند یا رتبه تست BMD آنها 5/2- یا پایینتر از آن است باید از داروهای پیشگیری کننده پوکی استخوان استفاده کنند. خانمها با داشتن رتبه 2- تا 5/2- نیز باید از این داروها بهره گیرند.
6- از افسردگی خود غافل نشوید!
محققان به ارتباطی بین افسردگی و کاهش تراکم استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه تراکم توده استخوانی در خانمهایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آنها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سئوال کنید.
7- وزن خود را در حالت سلامت نگه دارید!
وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21 عامل خطر ساز برای پوکی استخوان محسوب میشود. از دست دادن وزن در دوران یائسگی احتمال کاهش توده استخوان را افزایش میدهد. از مصرف غذاهایی که از نظر کالری در حد بسیار پایینی هستند یا از غذاهایی که فاقد همه گروههای غذایی است، اجتناب کنید.
8- از زمین خوردن اجتناب کنید!
با احتیاط و به آرامی گام بردارید. از روشنایی راه پلهها و مدخل ورودی ساختمانها اطمینان حاصل کنید. به منظور تعادل و جلوگیری از سرخوردن در حمام از دست گیرههایی که در وان یا در کنار دوش نصب شده اند، استفاده کنید.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
نوشته شده در تاریخ 92/8/26 ساعت 12:2 ع توسط طیبه قاسمی
سرطان ریهنشانگان هشدار دهنده سرطان ریهافزایش سرفه در سیگاری هاسرفه همراه با خوندشواری در دم و بازدم در هنگام کار بدنی و ورزشخس خس سینهدرد ناشناخته و یا آشکار در سینهخشن شدن صدا یا دگرگونی آن به این سان که بهبود پیدا نکندچرکین شدن های پشت سر هم ریه و مجاری تنفسیکاهش وزنبی اشتهاییپدیداری ورم در بخش گردن و صورتکاهش توان و خستگی بیش از اندازهافزون بر نشانههای بالا نشانگان دیگری در برخی بیماران پدید می آید که پیوندی با سرطان ریه ندارند و به سبب دست اندازی سرطان به اندامهای دیگر بدن پدید می آیند. در چنین گونههایی بیمار از سردرد، خستگی، آسانی شکستگی و آسیب پذیری استخوانها،خونریزی و لخته شدن های نابهنجار خون گلایه میکند. سرطان ریه در ردههای آغازین هیچ نشانهای ندارد و بیماران بیشتر زمانی به نزد پزشک می روند که بیماری در ردهای پیشرفته است از این رو آمار مرگ و میر این گونه سرطان بسیار بالا است.
ادامه مطلب...
نوشته شده در تاریخ 92/8/2 ساعت 11:28 ع توسط طیبه قاسمی
می دونم این متن ربطی به مطالب وبلاگم نداره اما اینو توی نت دیدم خوشم اومد می خوام تقدیمش کنم به همسر خوبم مسعود کسی که واقعا دوستش دارم و خدا را شاکرم به خاطر حضور مسعود در زندگیم متشکرم برای همه وقت هایی که مرا به خنده واداشتی. برای همه وقت هایی که به حرف هایم گوش دادی. برای همه وقت هایی که به من جرات و شهامت دادی. برای همه وقت هایی که مرا در آغوش گرفتی. برای همه وقت هایی که با من شریک شدی. برای همه وقت هایی که با من به گردش آمدی. برای همه وقت هایی که خواستی در کنارم باشی. برای همه وقت هایی که به من اعتماد کردی. برای همه وقت هایی که مرا تحسین کردی. برای همه وقت هایی که باعث راحتی و آسایش من بودی. برای همه وقت هایی که گفتی "دوستت دارم" برای همه وقت هایی که در فکر من بودی. برای همه وقت هایی که برایم شادی آوردی. برای همه وقت هایی که به تو احتیاج داشتم و تو با من بودی. برای همه وقت هایی که دلتنگم بودی. برای همه وقت هایی که به من دلداری دادی. برای همه وقت هایی که در چشمانم نگریستی و صدای قلبم را شنیدی. به خاطر همه ی این ها هیچ وقت فراموش نکن که : لبخند من به تو یعنی " عاشقانه دوستت می دارم " آغوش من همیشه برای تو باز است. همیشه برای گوش دادن به حرفهایت آمادگی دارم. همیشه پشتیبانت هستم.می خواهم اوقاتم را در کنار تو باشم. من کاملا به تو اطمینان دارم و تو امین من هستی. در دنیا تو از هرکسی برایم مهم تر هستی. همیشه دوستت دارم چه به زبان بیاورم چه نیاورم. همین الان در فکر تو هستم. تو همیشه برای من شادی می آوری به خصوص وقتی که لبخند بر لب داری. من همیشه برای تو اینجا هستم و دلم برای تو تنگ است. هر وقت که احتیاج به درد دل داشتی روی من حساب کن. من هنوز در چشمانت گم شده هستم. تو در تمام ضربان های قلبم حضور داری.مسعود عزیزم همیشه دوستت دارم و عاشقت می مونم
نوشته شده در تاریخ 92/8/2 ساعت 11:24 ع توسط طیبه قاسمی
این وضعیت زمانی اتفاق میافتد که خون، اکسیژن ناکافی در اختیار بافتهای بدن قرار دهد. علل این وضعیت از خفگی یا مسمومیت تا اختلال کارکرد ریه یا مغز متفاوت است. این وضعیت (بسته به درجه هیپوکسی) با علایم مختلفی همراه است. اگر هیپوکسی به سرعت درمان نشود، میتواند کشنده باشد چون وجود غلظت کافی اکسیژن برای کارکرد تمام اعضا و بافتهای بدن حیاتی است. در فرد سالم، مقدار اکسیژن موجود در هوا بیش از حدی است که بافتهای بدن برای کارکرد طبیعی به آن نیاز دارند. با این حال در فرد بیمار یا آسیبدیده، کاهش اکسیژنی که به بافتها میرسد، کارکرد بدن را بیش از پیش مختل میکند. هیپوکسی خفیف، توانایی تفکر صحیح را در فرد کاهش میدهد اما بدن در پاسخ به این حالت، سرعت و عمق تنفس را افزایش میدهد. با این همه، اگر اکسیژنرسانی به سلولهای مغزی تنها به مدت 3 دقیقه قطع شود، مرگ این سلولها آغاز میشود. تمام وضعیتهایی که در این فصل به آنها خواهیم پرداخت، میتوانند هیپوکسی ایجاد کنند.تشخیصدر هیپوکسی متوسط تا شدید ممکن است موارد زیر وجود داشته باشند: تنفس سریع تنفس توأم با زجر یا بریده بریده و نیاز شدید به هوای تازه اشکال در صحبت کردن پوست خاکستری ـ آبی (سیانوز). این حالت، ابتدا انتهاهای بدن (مثل لبها، بستر ناخنها و نرمه گوشها) را درگیر میکند اما با پیشرفت هیپوکسی، سیانوز کل بدن را فرا میگیرد. اضطراب بیقراری سردرد تهوع و احتمالاً استفراغ قطع تنفس (در صورتی که هیپوکسی به سرعت برطرف نشود).مباحث زیر را هم ببینید:شوک آنافیلاکتیک ، آسم ، سوختگیهای راه تنفسی ، سرخک ، غرق شدگی ، دار آویختگی و خفگی به دلیل فشرده شدن گلو ، استنشاق گاز ، جراحات نافذ قفسه سینه ، سکته مغزی .
ادامه مطلب...
نوشته شده در تاریخ 92/7/12 ساعت 7:25 ع توسط طیبه قاسمی
1. سلول ها در پاسخ به تغییرات محیط اطرافشان می توانند خود را تغییر دهند. هیپرپلازی یکی از این پاسخ ها است. هیپرپلازی به معنی افزایش تعداد سلول ها است. هیپرپلازی زمانی رخ می دهد که جمعیت سلولی قابل تکثیر باشد. ممکن است هیپرپلازی همراه با و اغلب در پاسخ به همان محرک ها رخ دهد.
ادامه مطلب...
نوشته شده در تاریخ 92/7/2 ساعت 12:8 ع توسط طیبه قاسمی
سنگ کلیه و روش های درمان سنگ کلیهسنگ کلیه-سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود یک توپ گلف متغیر بوده و ممکن است منفرد یا متعدد باشد.سنگ کلیه معمولاً بزرگسالان بالای 30 سال از هر دو جنس را مبتلا می سازد ولی در مردان شایع تر است.
ادامه مطلب...
نوشته شده در تاریخ 92/7/2 ساعت 12:4 ع توسط طیبه قاسمی
فرمان ضد سنگ کلیه اگر سنگ کلیه دارید ،با این توصیه ها می توانید سنگ کلیه خود را از بین ببرید. 1- روزی 2 تا 3 لیتر آب بنوشید، یعنی 6 تا 8 لیوان. 2- لیمو ترش تازه بخورید. این کار، خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش میدهد. 3- اگر سنگ کلیهتان ناشی از اسیداوریک بالاست، کمتر گوشت قرمز بخورید.
ادامه مطلب...
نوشته شده در تاریخ 92/6/27 ساعت 1:35 ع توسط طیبه قاسمی
سرطان رحم یا اندومتر چیست؟ سرطان رحم وقتی ایجاد می شود که سلول های طبیعی آن غیر طبیعی شده و بدون کنترل رشد کنند. رحم ارگانی است در بدن زنان قرار داشته و وظیفه ی نگهداری جنین را در صورت بارداری بر عهده دارد. رحم متشکل از یک لایه ی نازک داخلی و یک لایه ی ضخیم خارجی است. انواع مختلفی از سرطان های رحم وجود دارد اما اکثر سرطان های این ارگان از لایه ی داخلی آن منشا می گیرند. سرطان اندومتر رحم می تواند در همه ی سنین رخ دهد اما اکثرا در زنان یائسه دیده می شود. یائسگی دوره ای از زندگی خانم هاست که در آن عادت ماهیانه متوقف می شود. علائم سرطان رحم کدامند؟ شایع ترین علامت سرطان اندومتر خونریزی غیر طبیعی واژینال می باشد. این خونریزی می تواند به یکی از صورت های زیر باشد: § خونریزی در فواصل بین دوره های قاعدگی§ خونریزی شدید تر از حالت طبیعی در طول دوره ی قاعدگی§ خونریزی واژینال در زنان یائسه این علائم می تواند به دلیل اختلالات دیگری به غیر از سرطان اندومتر نیز ایجاد شوند اما در صورت مشاهده ی این علائم فرد باید با پزشک خود مشورت کند.
ادامه مطلب...
نوشته شده در تاریخ 92/5/22 ساعت 12:17 ع توسط طیبه قاسمی
تعریف:یک بیماری باکتریال سیستمیک است که شروعی تدریجیداشته و با تب ممتد، سردرد و حالت گیجی ، ضعف ، بی اشتهایی، کندی نبض، بزرگی طحال ،لکه های قرمز روی تنه ( Rosc sopts ) سرفه بدون خلط ،یبوست و یا اسهال همراه می باشد. بعلت گرفتاری پلاکهای پی یر ( Peyer? s Patches) در انتهای روده کوچک ، در حدود 1% موارد درمان نشده احتمال خونریزی گوارشی یا سوراخشدن روده وجود دارد. عوارض مهم دیگر عبارتند از توکسمی و میوکاردیت.با درمان به موقع با آنتی بیوتیک مناسب میزان مرگو میر را می توان از 10% به کمتر از 1% کاهش داد. عود در 10 - 5% موارد درمان نشدهاتفاق می افتد و گاهی بدنبال درمان آنتی بیوتیکی شیوع بیشتری دارد. موارد خفیف وبدون علامت در مناطق آندمیک دیده می شود. عامل بیماریزا را می توان در مراحل اولیهبیماری از خون مدفوع و ادرار جدا کرد. در مواردی که آنتی بیوتیک مصرف نشده باشدامکان جدا سازی باکتری از ترشحات دوازدهه ، مغز استخوان و از بیوپسی Rose spots وجود دارد. علیرغم اختصاصی نبودن تست سرولوژی « ویدال » افزایش چهار برابر تیترآگلوتیناسیون « O » نسبت به هفتهاول بروز بیماری، تشخیص را محتمل می سازد.عامل بیماری زا: عامل حصبه، باسیل تیفوئید یا سالمونلاتیفی ( Salmonella typhi ) می باشد.سالمونلاهای پاراتیفی علائمشبه حصبه ایجاد می کنند که معمولا خفیف تر است.وقوع :در تمام دنیا منتشر است. در ایران نیز کم و بیشاز کلیه استانهای کشور گزارش می شود، ولی بیشترین میزان بروز در سال 73، در استانهای کرمانشاه ، مرکزی ، لرستان و کردستان بوده است.مخزن:انسان مخزن بیماری بوده و افراد خانواده که درتماس هستند ممکن است حاملین گذرا باشند در اکثر نقاط دنیا، حاملین مدفوعی شایعتر ازحاملین ادراری هستند. حامل شدن ممکن است بدنبال بیماری حاد، خفیف یا حتی عفونت هایبدون علامت باشد. این حاملین مزمن اغلب افرادی هستند با سن متوسط، بخصوص زنان واکثر ناراحتی هایی درکیسه صفرا دارند. حاملین مزمن ادراری معمولا عفونت با کرمشیستوروما هماتوبیوم ( Schistosoma heamatobium ) نیزدارند.راه سرایت:عامل بیماری معمولا توسط غذا یا آب آلوده بهمدفوع یا ادرار بیماران یا حاملین منتقل می شود. میوه جات خام، سبزیجات آلوده بهکود انسانی ، شیر و فرآورده های لبنی ( آلوده شده توسط دست حاملین ) و در بعضی ازمناطق جهان از راه مصرف صدف دریایی آلوده نیز انتقال می یابد. مگس و سوسک و ... ،بعنوان ناقلین مکانیکی می تواند اغذیه را آلوده سازد و سپس ارگانیسم در داخل غذاتکثیر پیدا می کند تا به دوز آلوده کننده خود برسد.(106تا 109 )دوره کمون:دوره کمون بستگی به دوز آلوده کننده دارد ومعمولا بین 1 تا 3 هفته طول می کشد.دوره سرایت:تا وقتی که باسیل در ترشحات بدن باشد یعنی ازهفته اول تا دوره نقاهت امکان سرایت وجود دارد. 10% بیماران حصبه ای باسیل را تا سهماه بعد از شروع علائم دفع می کنند و در 5 - 2% موارد حامل مزمن باقی می مانند. ( بیش از یک سال )حساسیت و مقاومت:همه مردم نسبت به بیماری حساس هستند و این حساسیتبا کاهش اسیدیته معده بیشتر می شود. بدنبال ابتلاء به بیماری، عفونت بدون علامت یاایمن سازی فعال، ایمنی اختصاصی نسبی پیدا می شود ولی این ایمنی قادر به محافظت شخصیدر برابر بلع تعداد زیاد ارگانیسم نیست. در مناطق آندمیک، حصبه بیشتر در اطفال قبلاز سنین مدرسه و در سن مدرسه مشاهده می شود.علائم بالینی: شروع بیماری معمولا با تب است که ابتدا پلکانیبوده و سپس مداوم می گردد. سردرد همراه آن گاهی آنقدر شدید است که در تشخیص افتراقیمننژیت قرار می گیرد تهوع و استفراغ، ضعف و بی اشتهایی ، درد عضلات و مفاصل، دل دردو نفخ شکم، لکه های کوچک قرمز رنگ روی تنه که با فشار محو می شوند ( Rose spots ) ، سرفه که معمولا بدون خلط است گاهی گلو درد و حالتگیجی و منگی پدیدار میگردد. سابق یبوست از علائم مهم بود ولی امروزه تقریبا به هماننسبت اسهال هم پیدا می شود. در معاینه تب بالا ، بزرگی طحال، Rose spots ، کندی نبض ( به نسبت افزایش درجه حرارت ) گاهیرالهای خشک در سمع ریه و ندرتاً بزرگی غدد لنفاوی وجود دارد در آزمایشات در حدودنیمی از موارد لکوپنی، مختصری افزایش آنزیمهای کبدی و بیلی روبین و لکوسیتوری دیدهمی شود